na stres

Entuzjaści obrony nożem - proszę odpowiedzieć na pytanie. Biłeś się kiedykolwiek na poważnie? Adrenalina, stres, agresja - tam nie kontrolujesz dokładnie sytuacji, nie wybierasz punktu ataku pięścią czy bronią, bijesz w furii, idziesz na wymianę. Nożem ... gościa zaszlachtujesz i pójdziesz do pierdla na długie lata. Masz przewalone przed sądem [...]

ehh chłopaki fakycznie można się uśmiać,czasami i tutaj na sfd jak widać trzeba jakoś odreagować stres. ps.jak widać kupa wywołuje wiele kontrowersjii-wszyscy są ciekawi jak to działa,ale zdecydują się tylko nieliczni na ten cykl z wiadomych powodów

obecnie, zaniedbuje sie i temat - ale niestety praca na zachodzie juz nie jest tak kolorowa jak kiedys (sam stres i zapierdziel) pozdro

[...] wspominałem, to mój pierwszy cykl i ewidentnie mi nie służy mimo zadowalających jak dla mnie efektów. To była próba po wielu latach ćwiczeń, i dziś z perspektywy czasu wiem że nie warto. Ale może to też wynika z mojego trybu życia, rodzina, dużo podróży służbowych, stres związany z pracą. Będę wdzięczny za wszelkie sugestie na co zwrócić uwagę

suple sa szkodliwe i odzywki ale co jemy na codzien ? nie chce nawet wiedziec co jest w rzeczach co jem, jaka iloscia syfu byly faszerowane kuraki zanim trafily do mnie na patelnie ani co zrobi mi szlug ktorego czasem spale. ani stres jak sie czasem w****ie bez odbioru

[...] mówiąc o moim otoczeniu ? masz mnie za człowieka z nizin społecznych tzw lumpenproletariatu ? Problem JaxDrakena jest bardziej problemem natury psychologicznej...motywacja ,stres ,za duże oczekiwania co przekłada się negatywnie na jego redukcje nie mówiąc już o tym że zapewne ma podwyższony poziom kortyzolu. Drugą sprawą jest to że w jego [...]

[...] miałem, że mocna redukcja a później "schudłem 10kg a to sobie pozwolę na kawałeczek pizzy" aż doszło do całej dziennie. Powodem podwyższonego kortyzolu jest przede wszystkim stres. Moim zdaniem opierdzielasz się, masz pretensje do siebie, że nie widzisz efektów. Efekty są: widać na zdjęciach. Ale nie sądź, że zrobisz kratę w 3 miesiące. 0,5kg w [...]

SAIMONOW pamietaj ze bole nie wychodza wtedy kiedy ogranizm jest narazony nas stres one moga sie nawwet pojawic nawet po kilku dniach.te wszystkie dolegliwosci wskazuja na nerwice wegetatywna czyli wszystkie objawy ktore opisales choc sa jeszcze gorsze ktorych na szczescie nie masz.radzilabym cie podjac sie leczenia bo to samo nie przechodzi.wiem [...]

[...] pomocy wskazówkami pomórzcie, fakt popełniłem jeden błąd ( jazda po dwóch panowie dwóch browarach ) ale dostaję po dupie za niego cały czas : uprawnienia, praca, finanse, stres, stasus przestępcy na równi z gwałcicielem czy jakimś pieprzonym pedofilem. Trochę się rozpisałem, dzięki z góry za ewentualne o0dpowiedzi, pozdrawiam, panowie nie [...]

[...] i fighter-gorąca głowa (najczęściej jakiś gość co waży 70kg, jest niski i czuje potrzebę udowadniania wszystkiego lub druga kategoria uczeń podstawówki/gimnazjum/liceum, który trenuje kilka lat i wydaje mu się, że jest kozakiem) zaognia jeszcze dodatkowo taki konflikt, wpada w stres. To już jest idiotyzm na to odpowiadać, a nie skuteczność stylu.

[...] ze wszystko poszlo. Chroniczne kardio: cialo szybko sie do niego adaptuje,negtywnie wpywa na produkcje T3 (aktywnego metabolicznie hormone tarczycy) I podnosi hormon stresu, kortyzol. Kortyzol jest odpowiedzialny miedzy innymi za utrzymanie Cie w pogotowiu do dzialania wiec wyobraz sobie, ze utrzymujesz sie tak przez wiekszosc czasu. To [...]

Za bardzo Ci zalezy wiec stres hamuje postepy BARDZO LATWO. Zgaduje ze: - nie miales tygodnia bez klaty od dlugiego czasu -zawze dochodzisz do ostatniego mozliwego powtorzenia w kilku seriach na klate, a nawet robisz wymuszane -po zmianie treningu wyciskanie na plaskiej nadal stoi na pierwszym miejscu bo sie boisz "strat" w tym cwiczeniu [...]

[...] malu ****ek, co to klasycznie najbardziej fikal, heh, a ze byli to leszce to swiadczy o tym fakt, ze obcego kolesia, co stal obok, spytali, czy jestesmy razem. niestety stres nie pozwolil mi powiedziec, ze jestesmy....) generalnie to tak: chod pakera + swiadomosc, ze cokolwiek cwiczysz, bo wtedy wiesz (moze zludnie, ale pomaga), ze mozesz go [...]

[...] robiłeś badanie? Jak rano to ok ale poprawiłbym badanie popołudniu. Wysoki kortyzol może wskazywać na zajechane nadnercza zbyt ubogą dietą. Na poziom teścia wpływa także stres, mało snu, depresja, za ostra redukcja itp. Zbadaj nadnercza, lh, fsh czy wszystko ok bo może tam jest problem ale ja bym stawiał raczej na powyższe skutki niskiego [...]

[...] - a to wszystko dzieki uwarunkowaniom prawnym w RP. Puki jest male, jest piekne i przyjemnie i sprawia duzo radosci, a kiedy juz robi sie cos duzego to niestety cos za cos: stres, obowiazki, siwizna na glowie...i walka z wiatrakami kazdego dnia :) Moze od nowego roku bedzie lzej - ale cudow nie oczekuje. Powodzenia na Necie - fajna zabawa :)

[...] sola to przepcha. Kontroluj lykanie sliny nie lykaj automatycznie a mysl ze lykasz i rob to rzadziej. Guma do zucia dobry pomysl ale bezcukrowa. Czuje jednak ze u ciebie to stres ten powoduje suchosc w ustach a jezyk jak sandal beduina. Acha idz do stomatolga i powiedz o problemie on moze duzo pomoc i przepisac profesinalna medycyne. Kserostomia [...]

Paatik tym razem podchodzę troche inaczej do biegu, stres mi nic nie da, bo nie zrobi za mnie przeszkod ;-) Poza tym wszystko jest w głowie, nastawinie duzo daje. Ja lubie wyzwania, fajnie że bedzie cos nowego. Przeszkody na ME czy MS są 100x trudniejsze i tez jest system opaskowy. Wrzucam jeszcze fotke części zapasów na jutro. Do tego dojdą [...]

Obli chleb mam na zakwasie ale robie tak: Zakwas okolo pol szklanki przechowuje w lodowce dodaje go do ciasta i zostawiam na noc do wyrosniecia rano wlaczam piec i pieke. I z tej porcji ciasta znowu zostawiam do nastepnego razu zakwas w ilosci pol szklanki. Dziewczyny musze wkleic te zdjecia bo czuje ze jest cos nie tak a sama nie umiem okreslic [...]

[...] nawet dla zaspokojenia swojej wewnętrznej potrzeby skontrolowania swoich podejrzeń. A jak wyniki wyjdą ok. to nic tylko się cieszyć:-) Wtedy głowa spokojniejsza się robi i samopoczucie się poprawia. Bo na działanie tarczycy ma wpływ stres... System "naczyń połączonych" z innymi gruczołami dokrewnymi i ich hormonami. Luni nie daj się!!!

No tak jak ci pisłem kortyzol wzrasta pod różnymi czynnikami,a jest ich sporo. Ogólnie też kortyzol może się także długo trzymać ponad normę po jakimś długim stresie. Z doświadczenia wiem że stres nie da ci urosnąć więcej. Ja raz tak miałem że miałem stresowy okres to miałem kalorie policzone na + do tego suple no i wyobraź sobie że zamiast [...]